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Schuheinlagen: Unsichtbare Helfer für gesunde Schritte
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Anstatt sich über achtlos weggeworfenen Müll zu ärgern, packen viele Menschen aktiv an: Beim „Plogging“ wird Joggen oder Spazierengehen mit Müllsammeln kombiniert.
Bewegung mit Sinn
Guter Schlaf ist kein Zufall - sondern oft das Ergebnis bewusster Entscheidungen und achtsamer Selbstfürsorge. Denn nur wer gut schläft, ist auch wirklich wach.
So klappt's mit der Nachtruhe
Ein gehetzter Blick auf die Uhr, verspannter Nacken, das ständige Summen des Smartphones - dieser Druck nistet sich nicht selten in den Muskeln ein. Eine Lösung.
Heilmassagen: Balsam für Körper, Geist und Seele
Ob für ein paar Stunden oder einen ganzen Tag - ein Besuch im Day Spa ist die perfekte Gelegenheit, dem Alltag kurz zu entfliehen und neue Energie zu schöpfen.
Kleine Flucht aus dem Alltag: Zeit für mich oder für uns
Ob Studentin oder Pensionist: Für Menschen, die keinen festen Reisepartner haben, bieten organisierte Busreisen eine ideale Möglichkeit, die Welt zu entdecken.
Allein und doch gemeinsam
Moderne Zahnmedizin setzt heute auf Technik, die sonst in der Raumfahrt, Chirurgie oder Automobilindustrie zu Hause ist. GPS-gesteuerte Implantation ist keine Science-Fiction.
Wie GPS-Technik das Lächeln neu vermisst
Im Alter verändert sich vieles - auch das Sehvermögen. Doch Begriffe wie Grauer Star, Grüner Star oder Makuladegeneration sorgen oft für Verwirrung. Was genau steckt dahinter, und wann ist welche Behandlung nötig?
Wenn die Augen nachlassen
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